Kiat Sehat ala Rasulullah

Penilaian User: / 0
TerburukTerbaik 
elalu bangun sebelum shubuh

Nabi muhammad SAW selalu mengajak umatnya untuk bangun sebelum subuh untuk melaksanakan sholat sunnah dan sholat fardhu, sholat shubuh berjamaah.

apa manfaatnya?
berlimpah pahala dari ALLAH
kesegaran udara subuh sangat baik untuk kesehatan dan membentuk penyembuhan gangguan pernafasan misalnya TBC, dsb
memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan.

tidak banyak makan
sabda Rasulullah SAW kami adalah kaum yg tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan) (Muttafaq Allah)
dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda :
sepertiga untuk udara,sepertiga untuk air dan sepertiga lagi untuk makanan. bahkan ada satu tarbiyah khusus bagi umat islam dengan adanya puasa ramadhan untuk memelihara & menyeimbangkan kesehatan.

tidak marah-marah
nasihat rasulullah Saw jangan marah, beliau ulangi sampai 3 x. ini menunjukkan bahwa hakikat kesehatan dan kekuatan muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa.
islam mengajarkan terapi yg baik untuk menahan marah!
mengubah posisi tubuh-bila marah saat berdiri, maka seseorang dianjurkan untuk duduk. bila marah saat duduk dianjurkan untuk berbaring.
membaca ta'awudz, berlindung kepada Allah dari gangguan setan.
segera berwudhu + shalat 2 rakaat untuk menenangkan hati

sumber : hudzaifah news
 

baner


 

 

Info Pengunjung






 
  hit counter